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  • 科普:为什么玩耍很重要?

    来源:www.honkerbase.com 发布时间:2019-10-13

    北京时间6月28日消息,创意思维如何克服低谷并达到下一个高峰?

    思维不同于进化生物和自组装分子。我们不能指望它使用相同的方法 - 例如基因漂移和热振动机制 - 来克服探索过程中遇到的深谷,但肯定有想法的方法。达到同样的目的。事实证明,有多种方法,但有很多方法,但最重要的方法之一就是玩法。

    这不是一个基于规则的棋盘游戏或足球游戏,而是一个免费游戏,无组织的游戏,如孩子在沙盒中玩一堆乐高积木,或玩具铲子和水桶。

    这种游戏没有直接的目标和利益,也没有失败的可能性。

    顽皮的动物

    游戏非常重要,早在我们出现之前它就存在于自然界中,几乎所有幼小的哺乳动物都在玩耍,鸟类也是如此,如鹦鹉和乌鸦。

    在爬行动物,鱼类甚至蜘蛛中都可以发现有趣的行为,性成熟的动物甚至可以使用游戏来练习交配。动物界的游戏冠军可能是宽吻海豚,据报道他们有37种不同的游戏方式。圈养海豚将不知疲倦地玩球和其他玩具,而野生海豚将玩羽毛,海绵,或从气孔中挤出“烟雾”。

    游戏无处不在,它必须不仅仅是一种无聊的自然奇思妙想。原因是游戏成本高昂。年轻的动物可以将每日能量预算的20%用于游戏,而不是追逐食物。游戏可能会给他们带来严重的问题。猎豹幼崽经常互相追逐,或爬到跟踪猎物的母亲身上,从而吓跑猎物。大象可能会在玩耍时陷入泥泞中,而大角羊可能会在玩耍时被仙人掌刺伤,而一些喜欢玩耍的动物甚至可能会死亡。

    1991年,科学家观察到南美洲的毛皮海狮种群。在一个季节中,102只人口的幼仔遭到海狮袭击,其中26只被杀死,超过80%的被杀幼崽正在玩耍。受到攻击时

    高成本意味着收入不能太低,事实上,在衡量收入后,你会发现游戏是生死攸关的问题。例如,新西兰的野马越多,第一年的存活率就越高。今年夏天更高,更有趣,更有趣的阿拉斯加棕熊幼仔不仅在冬季幸存下来,而且在来年的冬天也能存活得更好。

    这部剧的一些目的与解决心理问题无关。

    当马玩耍时,他们的肌肉力量会增加,这种力量可以帮助他们生存。

    当幼狮玩战斗游戏时,他们正在为真正的战斗做准备,这将有助于他们统治狮子。

    当海豚玩泡泡时,他们会欺骗并捕捉猎物。

    当雄性蜘蛛玩交配游戏时,它们会练习如何在其他雄性蜘蛛攻击它们之前快速交配以留下雌性蜘蛛。

    然而,至少在哺乳动物中,游戏不仅仅是一种老式的练习,就像钢琴家一遍又一遍地排练同一段音乐一样,当哺乳动物追踪,追捕和逃跑时,他们发现自己处于一个前所未有的新环境中。

    Play拓宽了动物的行为技能,使其能够灵活适应不断变化的环境。换句话说,动物游戏创造了不同的行为,无论这种多样性是否立即有用,并且通过在不可预测的世界中进行游戏,玩家可以为各种事故做好准备。

    这种适应性也可以帮助最聪明的动物解决问题。 1978年的一项实验证明了幼鼠的游戏价值。在这个实验中,一些小鼠在笼子里被网状物分开长达20天,使它们不能和我的同伴一起玩。

    经过一段时间的隔离后,研究人员通过拉橡皮球教会所有老鼠获得食物奖励。然后他们改变了任务,以便与免费播放的鼠标相比,鼠标必须将球推开而不是将其拉开。缺乏玩老鼠需要更长的时间来尝试获取食物和解决问题的新方法。

    科学家将这些观察更直接地与创造力联系起来,并且游戏可以“发挥探索的作用,使个人能够摆脱虚假的终点,或局部最优解决方案”,并且“当被困在一个隐喻的低点时,在时间点,玩耍可以通过主动机制从这个高点到更高的峰值。从这个角度来看,游戏对创造力的影响等同于基因漂移对进化的影响,或者热量对于自组装的影响。分子的作用。

    如果是这种情况,创意人士经常将他们的作品描述为“有趣”就不足为奇了。发现青霉素的亚历山大弗莱明因其顽皮的态度受到老板的谴责。他说:“我喜欢玩微生物.打破常规,找到一些没人想到的东西是非常愉快的。”

    2010年诺贝尔物理学奖获得者安德烈海姆宣称“游戏的态度一直是我研究的标志.除非你碰巧在正确的时间和地点,或者如果你的设备没有人否则,就是采取更大胆的风险。“

    当James Watson和Francis Crick发现双螺旋时,他们得到了彩色球的帮助,可以像乐高积木一样粘在一起。用沃森的话说,他们所要做的只是“开始玩”,精神分析的先驱之一,荣格,最好说:“我们想象的是游戏的债务是无法估量的。”

    游戏的一个特点是我们可以暂停我们的判断,这样我们就不再纠缠于选择好的想法和抛弃糟糕的想法。情况也是如此,我们可以在落入不完美的山谷之后爬到完美的高峰,然而,Play只是实现目标的一种方式。

    梦想和分散注意力

    我们在睡眠中经历的梦想并不像它们那样刻意,但它们同样强大。心理学家让皮亚杰(Jean Piaget)将梦想与梦想进行比较并非巧合。皮亚杰的开创性研究帮助我们了解了孩子的成长过程。在梦中,我们的大脑可以自由地将最奇异的想法和图像碎片组合成新的角色和情节。

    着名歌手保罗麦卡特尼在梦中第一次听到他的歌《Yesterday》。他不相信这是一首原创歌曲。在接下来的几周里,麦卡特尼向音乐界询问他是否知道这首歌。结果没有听到。

    《Yesterday》后来成为20世纪最成功的歌曲之一,有700万场演出和2,000多个封面版本。另一个例子是德国生理学家Otto Levi梦想一个重要的实验观点,即神经通过化学物质(现在称为神经递质)进行交流并最终为他赢得了诺贝尔奖。

    即使处于半睡半醒的状态 - 心理学家称之为睡眠期,我们的大脑也会放松到足以想象这匹马。在这种状态下,Auguste Kekule发现了苯的结构,Mary Shelley构思了她的标志性小说《弗兰肯斯坦》,Dmitry Mendeleev发现了化学元素周期表。

    思想的释放也具有玩耍和梦想的效果。据报道,96%的美国成年人表示他们每天都分心,而另外4%的人可能没有注意到,因为他们心不在焉。为了量化一个人做事的频率,很容易直接提问,打断正在工作的人,询问他们的想法,或者使用手机随时向研究参与者发送短信当天问他们在想什么。

    当心理学家这样做时,他们发现人们分心的频率令人惊讶。大多数人的大脑在三分之一到一半的时间内死亡。

    分心通常被认为是无害的,但它也有实际后果,让我们从消极后果开始。心不在焉的人在需要集中注意力的测试中表现不佳,例如阅读理解测试。更令人担忧的是,他们在与职业成功或失败相关的考试中表现更差,包括许多大学入学要求。能力测试。

    但是分心也有其有益的一面 - 至少对于训练有素的人来说。事实上,许多有关爱因斯坦,牛顿和着名数学家亨利庞加莱的轶事都表示他们在没有刻意研究的情况下解决了许多重要问题。很多人认为最好的想法就是淋浴,这可以通过阿基米德的例子来证实,如何测量物体的体积(好吧,他在浴缸里)。

    然而,除了阿基米德,当他进入浴缸时,他发现水面上升,他受到启发。其他人的突破更像是“无中生有”。庞加莱曾描述过他生命中没有成功的时期:

    “我讨厌我的失败,所以我去了海滩几天,想到别的东西。一天早上,当我走在悬崖上时,我突然有了一个想法.短暂的,突然的,几乎立刻就是肯定的算术问题中的三元不定二次变换等价于非欧几里德几何中的变换。“

    在这些见解到来之前,这个看似无所事事的时期可称为“思考时期”。当我们努力解决一个棘手的问题,但总是徒劳无功时,我们可以让大脑通过不需要完全集中和低要求的活动自由地漫游,例如步行,洗澡,烹饪等。当问题在酝酿中时想到,大脑可能会偶然找到解决方案。

    思维过程是无意识的,增强了创造力。在一项实验中,135名大学生参加了创造力的心理测试,研究人员要求他们找出日常用品(如砖块或铅笔)的不寻常用途。

    测试开始几分钟后,主持实验的心理学家打断了第一组学生并给他们分配了一项无关紧要的任务:查看一系列数字,然后确定哪些是偶数,哪些是奇数。

    这项新任务不需要太多努力,但会分散学生对考试的注意力。在被打断之后,这些学生继续进行创造力测试,他们给出的答案也少于指定的答案。执行任务的第二组学生更有创意。

    第三组学生也被打断了,但研究人员给他们分配了一项更艰巨的任务,需要更多关注。结果显示他们的答案没有第一组那么有创意。因此得出的结论是,要求较低的任务 - 简单到几乎没有注意,但又足以防止有意识地处理问题 - 可以飞思考并创造性地解决问题。

    如果分散注意力影响创造力,那么在正念冥想中实践的注意力控制应该产生相反的效果,无论好坏。这是真的。例如,2012年的一项研究表明,正念冥想可以通过减少分散注意力来提高标准化学术考试的分数,但是,与前瞻性冥想的人相比,在上述创造力测试中表现不那么专注。更好。

    显然,正如生物进化需要在自然选择和遗传漂移之间取得平衡一样,创造力需要得到平衡。当你专注于寻找有用的想法但没有任何好处时,你也可以选择玩耍,梦想和分心,并思考。漫游。

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